Comme beaucoup le savent, le secteur aquatique est un domaine privilégié pour l’activité physique (état d’apesanteur, milieu non traumatisant, résistance à l’eau…). La majorité des centres aquatiques proposent des activités spécifiques, soit en direct, soit via les clubs de natation. Avec le développement du sport-santé et du sport sur ordonnance, les gestionnaires ont une réelle carte à jouer pour augmenter encore plus le nombre d'usagers au sein de leurs établissements.
Proposer une offre globale
Les différentes activités aquatiques (aquabiking, aquagym…) sont excellentes pour développer la pratique physique et sportive dans le cadre du sport santé ou sport sur ordonnance. Selon les gestionnaires, le type de cours est variable : par exemple, 45 minutes d’activité aquatique ou un mix avec 30 minutes d'activités "sèches" (échauffement, étirements, exercices de mobilité…) et 30 minutes de travail dans l'eau (mouvements d'aquagym, marche à contre-courant, activités avec des ballons lestés…). Il est important de proposer plusieurs créneaux horaires hebdomadaires (à des heures différentes) avec des activités variées.
Par ailleurs, en parallèle des activités aquatiques, l'
espace bien-être est un lieu privilégié, tout comme certaines
activités douces de fitness : yoga, méditation ou encore pilates.
Natation santé : une activité proposée par les clubs de natation
Reconnu depuis plus de dix ans par le Ministère de la Santé et des Sports, la mise en oeuvre de l’activité Natation Santé au sein d’un club de la Fédération Française de Natation répond aux enjeux nationaux de la politique de santé publique. Deux types d’activités peuvent être proposées à différents profils de personnes (en surcharge pondérale, diabétiques, atteintes de cancers, de maladies respiratoires…) :
- Nagez Forme Bien-être : les activités aquatiques émergentes et de natation pour préserver son capital santé au service des personnes recherchant une activité de bien-être et de loisir.
- Nagez Forme Santé : nager pour développer, maintenir ou restaurer son capital santé et améliorer sa qualité de vie. Il s’agit d’une natation adaptée au bénéfice de personnes atteintes de maladies chroniques et en relais d’un programme d’éducation thérapeutique.
Les spécificités du sport sur ordonnance
Les activités spécifiques concernant le sport sur ordonnance doivent être mises en place au cas par cas selon la typologie de l’établissement et les problématiques de son territoire. Bien évidemment, afin de proposer des créneaux d’activité de qualité à destination de ces publics spécifiques, il est indispensable de s’appuyer sur des éducateurs formés.
Enfin, il est essentiel de faire connaître son établissement auprès des différents professionnels de santé de son territoire.