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Sédentarité des enfants, un fléau

15 novembre 2024
Les niveaux d’activité physique de la population française, notamment des enfants, sont encore faibles. Les collectivités ont un rôle à jouer.
L’activité physique est un facteur de protection contre de nombreuses maladies non transmissibles (cardiovasculaires, métaboliques, ostéoarticulaires...). D’après l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les enfants et adolescents devraient pratiquer au moins 60 minutes par jour en moyenne d’activité physique (endurance) d’intensité modérée à soutenue (entraînant un essoufflement). Et ce, tout au long de la semaine. Des activités d’intensité soutenue, ainsi que des activités qui renforcent le système musculaire et l’état osseux, devraient être intégrées au moins trois fois par semaine.
Pitch'One

Bombe à retardement

Seulement voilà : les derniers chiffres publiés par Santé Publique France ne sont pas bons : 33 % des filles et 51 % des garçons de 6 à 17 ans atteignent les recommandations. Les comportements sédentaires se multiplient également : 8 enfants sur 10 passent plus de deux heures par jour devant un écran. Or, l’augmentation de la durée quotidienne de sédentarité augmente les risques cardio-métaboliques et la mortalité toutes causes. Une vraie bombe à retardement. Pour rappel, en France, le coût social du manque d’activité physique (enfants et adultes compris) est estimé à 140 milliards d’euros par an, correspondant à plus de 38 000 décès et 62 000 pathologies causées chaque année (France stratégie, 2022). C’est pourquoi, si chaque individu doit agir, les collectivités aussi. Mais comment ? En investissant dans des équipements en accès libre (24h/24, 7 jours/7) répondant au principe de l’inclusion : aires de jeux, terrains multiports, aires de fitness... Y compris au cœur de l’été avec des jeux d’eau pour jouer et se rafraîchir. Réussir son aménagement, glisser en toute sécurité... Tout est précisé à chaque numéro dans le magazine Espace public et Paysage

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